認識我的肌膚
油脂分泌：油性及混合性皮膚的頭號問題。
混合性或油性肌膚人士會有皮脂分泌量與皮脂品質的問題，他們的肌膚更可能會有暗瘡或其他肌膚問題。暗瘡常見於青春期，影響80%的年輕人。不過，無論是男性或女性，成年人也會長暗瘡，只是以其他的形式出現。暗瘡對心理影響很大，但只要適當處理，暗瘡的問題都會有很大的改善。
油性肌膚人士的皮膚一般較厚，而且毛孔粗大，整體看起來暗沉泛油光，這是因為過多的皮脂所造成。過多皮脂會令肌膚出現暗瘡、黑頭及粉刺。
混合性肌膚會出現水油不平衡，肌膚比較脆弱。暗瘡通常出現在T字部位如額頭、鼻及下巴，而臉部及其餘的身體肌膚則為一般性，甚至是乾燥膚質。
造成暗瘡的原因是甚麼？
暗瘡是發炎性的皮膚病，影響皮脂腺毛囊，暗瘡形成的原因有三個：
皮脂分泌過多：
青春期引發的激素活動造成皮脂分泌過度，肌膚會泛滿油光。另外，皮脂品質異常，令皮脂結構成分與健康的皮脂結構不同，這種皮脂較黏稠，容易阻塞毛孔，形成粉刺。
過度角化：
囊管壁的細胞過度增生，阻塞毛孔，令皮脂無法排出，造成粉刺（封閉型粉刺/白頭粉刺），肌膚看起來有顆粒；或中央是黑色的粉刺（開放型粉刺/黑頭粉刺）。
細菌生長：
皮脂是細菌的最佳營養物，每個人天生就有暗瘡桿菌，但在生暗瘡的過程中，暗瘡桿菌會在皮脂腺毛囊中繁殖，並且發炎。粉刺之後會變成會痛的紅色腫瘡，稱為
暗瘡有哪些類型？
暗瘡有多種病理改變（病變），往往會隨著脂漏增加的情況出現（稱為皮脂分泌過剩）。生暗瘡會持續多年，而且只要持續有黑頭粉刺（粉刺），就會有急性發炎反應。
粉刺型病變：
封閉型粉刺或微包囊、開放型粉刺或黑頭粉刺，有時會有較大的囊腫（超過五厘米），稱為大包囊；
發炎性病變：
丘疹、膿瘡，以及因黑頭粉刺發炎而造成的根瘤。
來自可能病變的疤痕：
在橄欖色調或黑色膚色上，由發炎引致的過度色素沉澱斑點。
在少數情況下，暗瘡會出現在新生嬰兒上（因母親的雄性激素而造成），或年齡較大一些的嬰兒上。暗瘡是一種青春期的皮膚病，是因為青春期激素分泌不平衡所造成，而且具有多種形態，並結合不同種類的病變。暗瘡一般在12至14歲之間開始，影響最容易出油的肌膚部位，如臉部、胸口或背部，其嚴重程度不一。在女性方面，特別是過了30歲之後，因為多了激素的影響，暗瘡會經常出現在下半臉部（下巴）與或頸部。
女性的暗瘡有何不同？
成年人生暗瘡的原因包括：
不適合的護膚品、
曝曬、飲食習慣等；
吸煙也可能會造成暗瘡，
超過41%的吸煙人士都會生暗瘡，而非吸煙人士則為 9%；
遺傳也會影響暗瘡，
若有家族病史，就更容易在成年人身上發現暗瘡問題。
某些藥物如避孕藥、
激素與抗抑鬱藥也會造成暗瘡與其他肌膚問題。
成年女性的肌膚與青少年的肌膚不同，皮脂分泌相對沒那麼旺盛，肌膚會製造較少皮脂。成年女性的暗瘡主要在下半臉部（下巴、頸部等，這類暗瘡是發炎反應與粉刺型（黑頭粉刺）病變，屬於慢性及反覆發作的類型。要改善這類暗瘡問題，必須使用適當而且不同於青春期暗瘡的治療方法。
你知道嗎？
25歲以上的女性，有50%都有暗瘡問題，而在這些女性當中，有40%在青春期都無出過暗瘡。
- 嚴格遵從治療：
暗瘡治療不會一次就見效，必須保持耐心。只要每天遵從療程計劃，就能見到成效；使用暗瘡專用的潔膚產品，並早晚擦藥。根據個人體質及暗瘡的種類，一般在四至六週後就有明顯改善。
- 避免曬太陽：
曝曬會令皮脂分泌過度，使角質層變厚，助長皮脂阻塞。皮脂困於皮脂腺毛囊中，使暗瘡（或粉刺）變得更加嚴重，最後增加粉刺的數量，形成更明顯的暗瘡。為了避免這個反彈效應，就要使用SPF30防曬產品以保護肌膚，並選擇清爽、油性或暗瘡肌專用的液狀質地產品。
- 不要觸摸暗瘡：
常觸摸暗瘡患處，會令發炎惡化（使暗瘡變多、變大），這些患處亦有可能變成膿瘡（有膿的暗瘡），增加留疤的風險。
使用溫和的潔膚產品，因為這些產品不會令肌膚變乾，並有效改善皮脂膜或角質層中的脂質結構。潔膚水非常適合油性肌膚。
另外，每晚都必須卸妝或潔淨肌膚，即使未上妝也要卸妝，以清除灰塵微粒、污染物、以及一整天堆積在肌膚上的各種污垢。
每日護養一至兩次，使用專為油性暗瘡肌而設的醫美護膚品。若你使用醫生處方的藥物產品，請依照指示定期塗搽。若你使用會令肌膚變乾的局部外用藥或口服藥物，應該每天使用混合性或油性肌膚專用的護膚品，以滋潤肌膚及雙唇。
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油性及混合性肌膚 暗瘡性肌膚
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